Fyzická aktivita ve středním věku u žen souvisí s vyšší funkční samostatností a duševním zdravím ve stáří

V naší studii jsme díky ochotě 225 žen ve vysokém věku bez kognitivní poruchy k důkladnému vyšetření zjistili, že dodržování doporučené fyzické aktivity ve středním věku souvisí s menším výskytem příznaků deprese a úzkosti; a pozitivně koreluje se zachovanou epizodickou pamětí a funkční nezávislostí. Dále se ukázalo, že vzory fyzické aktivity vytvořené ve středním věku přetrvávají u žen až do velmi vysokého věku.

Georgi, H., Mana, J., Schneiderova, M., Dadova, K., Ticha, Z., Vojtechova, I., Trnka, R., Dubovska, E., Lukavsky, J., & Kopecek, M. (2026). Midlife physical activity as a link to better mental health, functional status, and episodic memory in old-old women: Preliminary study. Acta Psychologica, 264, 106478. https://doi.org/10.1016/j.actpsy.2026.106478