Chůze v přírodě skutečně zklidní

07.10.2022
Grunewaldský les v Berlíně (foto Great Runs)
Grunewaldský les v Berlíně (foto Great Runs)

Kolegové v Max Planck Institute for Human Development v Berlíně prokázali, že pocit většího klidu, který má člověk po procházce přírodou, se zakládá na reálných změnách v mozkové aktivitě. Konkrétně na snížení prahu vzrušivosti amygdaly, mozkové struktury významné při vytváření a ukládání emčně obsazených vzpomínek. Zároveň prokázali, že procházka rušným městským prostředím pohotovost amygdaly nemění. 

Sudimac, S., Sale, V., & Kühn, S. (2022). How nature nurtures: Amygdala activity decreases as the result of a one-hour walk in nature. Molecular Psychiatry. https://doi.org/10.1038/s41380-022-01720-6

© 2022 COSACTIW | Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky