Velká meta-analýza 104 prospektivních studií s úvodním měřením fyzické aktivity a kognice a následným měřením nejméně po 1 roce, do kterých bylo zapojeno více než 340 tisíc lidí, ukázala že u lidí, kteří zůstali aktivní, se ve stáří o něco méně často objevovaly problémy s poznávacími funkcemi (globální kognicí) a že aktivita je také spojena s mírně...
Superstárnutí
aneb SuperAging
Výzkumný projekt COSACTIW
Projekt COSACTIW řešíme s podporou Grantové agentury České republiky (22-24846S) od 1. 4. 2022 do 31. 12. 2024. Příjemcem podpory je Pražská vysoká škola psychosociálních studií.
Česká obec sokolská
Děkujeme České obci sokolské za připojení se k nám a pomoc s výzvou svým členkám k účasti. Velmi si vážíme ochoty všech, Sokola i jednotlivých členek.
8
ČLENŮ TÝMU
Kromě nás se na realizaci projektu přímo či nepřímo zúčastní řada našich kolegů, kterým děkujeme za dosavadní i budoucí podporu a spolupráci.
222
ÚČASTNIC VÝZKUMU
Tolik sportovně založených žen ve věku 80 a více let jsme chtěli najít a vyšetřit v rámci našeho projektu, abychom podpořili argumenty pro zdravý životní styl u dalších generací. A našli jsme je!
Děkujeme všem zúčastněným dámám za čas a úsilí.
Děkujeme paní Evě Kozderkové a dalším účastníkům předchozích projektů za fotografie, které na našich stránkách používáme.
Kde se dovědět více o zdravém stárnutí
Odkazy na odborné články a pořady
Obezita a dysfunkce inzulinu jsou významné rizikové faktory pro atrofii mozku a rozvoj demence, vč. Alzheimerovy nemoci. Chcete-li být ve stáří kognitivně zdraví, udržujte si správnou tělesnou hmotnost a snažte se vyvarovat cukrovce, čehož lze dosáhnout zdravým životním stylem a fyzickou aktivitou. Hodnota indexu tělesné hmotnosti (body mass index...
Předběžná data ukazují, že mezi fyzicky aktivními ženami ve věku nad 80 let je více těch, které lze podle definice užívané v Northwestern University SuperAging Programme označit za SuperAgery (32,5 %), než v běžné populaci stejně starých žen v ČR (14 %).
Mohli by fyzicky aktivní senioři "omladit" jiné seniory, kteří třeba cvičit nemohou, darováním své vlastní krve? Ve studii autorů Horowitz a kol., publikované v prestižním časopise Science, došlo ke zlepšení učení a paměti u starých neaktivních myší, které dostaly krevní plasmu od starých aktivních myší, jež po dobu 6 týdnů dobrovolně běhaly v...